كيف تمنع إجهاد العين مع استخدام الحاسوب

السلام عليكم و رحمة الله مع حلقة جديدة من موقع الشبكة المعلوماتية أقدمه لكم أنا بدر الدين و هو عبارة عن موضوع هام جدا لمستخدمي الحاسوب لساعات طويلة 

قمت بإقتناء برنامج سهل الأستعمال و فعال جدا و هو تطبيق EyeLeo

EyeLeo : هي أداة هامة لكل مستخدمين الكمبيوتر و يقضون أمام الكمبيوتر ساعات طويلة فهي تساعدك على إستخدام الكمبيوتر بطريقة صحية تحمي عينيك من الجلوس لفترات طويلة .


ننتقل الآن إلى شرح الأداة :-


أولاً : قم بتحميلها من EyeLeo و قم بتثبيت الأداة بالطريقة الروتينية .


ثانياً : خطوات للتعامل مع إعدادت الأداة .
1 . إذا كنت الكمبيوتر لفترات طويلة يمكنك التوجة إلى Take a long break every و تقوم بتغيير الوقت كما تشاء الوقت من 30 دقيقة إلى 90 دقيقة وهذا الوقت التى سيتم بعدة تشغيل الأداة ويمكنك أن تقوم بتغيير 5 دقائق من دقيقتين إلي 7 دقائق وهو وقت التى ستأخذ فيه راحة وستقوم الأداة بالعد التنازلي حتى الإنتهاء من الوقت التى قمت بتحديدة .


2 . إذا كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات قصيرة يمكنك التوجة إلي Take a short break every و تقوم بتغيير 5 دقائق من 3 دقائق إلى 15 دقيقة و هذا الوقت التى سيتم بعده تشغيل الأداة و ستقوم بالعد التنازلى من بداية 10 ثواني .


3 . بعد الإنتهاء من إختيارك الوقت المناسب قم بالضغط على زر Save and Close .


4 . باقى الإعدادت إجعلها كما بالصورة المتواجدة بالأسفل .


5 . و من مميزات الأداة أنها تعطيك نصائح مختلفة عند وقت الراحة .